1年生 体育 初めてのプール

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水温21度、気温27度。
絶好のプール日和。

本日、待ちに待った、1年生の初めてのプールでした。

水が冷たいので、短時間でしたが、「ドル平泳法」の練習をしました。
「ドル平泳法」とは、初心者向けに開発された呼吸法に特徴のある泳法で、これを身につけるとバタフライ、クロール、平泳ぎなどの近代泳法が覚えやすくなります。
和光中学校の生徒がみんな泳げるようになるのは、この「ドル平泳法」を基礎泳法として身につけているからです。

今日が初めての水泳の1年生は、最初足を水につけただけで大騒ぎでしたが、「呼吸と腕のかきのタイミング」に気をつけながら、繰り返し練習しました。
また、水中での姿勢制御を身につけるために、「変身浮き」にも取り組みました。

これから、館山水泳合宿に向けて、本格的な水泳指導が始まります。

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