オンライン課題 体育 オリジナルトレーニングメニュー

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和光中学校では、休校期間中、「Google Classroom」というアプリを通して、オンラインで課題を配信しています。
今日は、そのうちの保険体育の課題をご紹介します。

保健体育では心と体の健康に直接かかわる教科として自粛生活中のストレス改善や体力低下による心身の影響を考え、自宅での運動課題に取り組んでもらっています。

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そのためのヒントになる動画を配信し、その毎日の運動習慣を記録にとる、という課題です。

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選択肢の中から自分で組み立て実践するオリジナルのトレーニングメニューや外でのお散歩・ジョギングを行うことで体力や健康を維持してもらう目的です。

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