体育

中学1年生の体育では、フラッグフットボールが始まりました。

これは、アメリカンフットボールのタックルの代わりに、腰に付けたフラッグを取るというスポーツです。
作戦がとても大切で、みんなのそれぞれの能力を活かすことが出来る、とても楽しいチームスポーツです。

最初の授業では、フラッグを取り合う鬼ごっこをしました。

9月中旬におこなわれた3年生の水泳の授業の締めくくりは「着衣泳」です。
毎年の水泳の授業や夏に実施される館山水泳合宿で3年生は指導員として側泳法なども経験します。
泳げない人はもちろん、ある程度「泳げる」人こそ、水難事故に備えた正しい知識や技術を体験しておくことが大切です。

和光中学校では、世界で広まってきている「UITEMATE」（浮いて待て）を基本に学習していきます。

もし、大切な人が溺れていたら。
もし、自分自身が溺れていたら。
そんなことを考えながら知識の習得や体験を行いました。
「こんなに泳ぎにくいのか！」「思っていたよりも浮く！」を体験しておくことで、万が一が起こっても大切な人も自分自身も助けられるよう備えておきたいですね。

2年生、1学期の体育はバレーボールです。
和光中学校の体育では、「みんながうまくなる」「みんなでうまくなる」「みんなで賢くなる」ことを学ぶ授業です。
教え込まれるのではなく、意欲を持って「学びとる」。
上手い人や苦手な人、みんな違うから面白い。
みんなで考え教え合う「頭に汗をかく体育」。
そんな中で今回はバレーボールからの沢山の“はじめて”に挑戦しています。

和光中学校では、「バレーボールらしいリズム」を意識して展開していきます。
①で拾って、②で整えて（トス）、③でアタック（返す）
この一連の流れを行う場合にチーム内でボールを「弾いて」繋ぐことが必要になります。
和光中学校のバレーボールのはじめは、弾くことが難しい生徒や苦手意識のある生徒もいるため、導入として「ホールディングバレー」を行っていきます。
ボールが来たときにトスで「掴んで良い」のです。
掴むことで弾くミスを無くし、バレーボールの目的である「バレーボールらしいリズム」を意識できる作戦や戦術を考えていくことに繋げていきます。

チームのメンバー全員が必ず関われるように、ローテーションやケースワークを練習しながら学習を深めていきます。
また、毎授業後にはノート書きをします。
授業の感想や課題に対して自分の考えや気付きを書いていきます。
和光中学校の体育はこの提出物も大きな評価の割合になっていきます。
ここからどのような深まりを見せていくのか楽しみです。
今後は水泳を挟んで2学期からみんなでもっと深め合っていきます。

「はじめはプロの選手だって誰もが初心者。どんどん『いい失敗』をしていこう。
そしてミスをしても『どんまい』と言い合える雰囲気を作っていこう」
これが体育の授業の合言葉です。

水温21度、気温27度。
絶好のプール日和。

本日、待ちに待った、1年生の初めてのプールでした。

水が冷たいので、短時間でしたが、「ドル平泳法」の練習をしました。
「ドル平泳法」とは、初心者向けに開発された呼吸法に特徴のある泳法で、これを身につけるとバタフライ、クロール、平泳ぎなどの近代泳法が覚えやすくなります。
和光中学校の生徒がみんな泳げるようになるのは、この「ドル平泳法」を基礎泳法として身につけているからです。

今日が初めての水泳の1年生は、最初足を水につけただけで大騒ぎでしたが、「呼吸と腕のかきのタイミング」に気をつけながら、繰り返し練習しました。
また、水中での姿勢制御を身につけるために、「変身浮き」にも取り組みました。

これから、館山水泳合宿に向けて、本格的な水泳指導が始まります。